Fumer est sans aucun doute une très mauvaise habitude et l’une des pires dépendances que vous puissiez avoir. Cela affecte la santé de la personne qui fume et de son entourage, cela coûte très cher et, socialement parlant, cela devient de moins en moins accepté et commence à être mal vu. C’est aussi un vice qui peut littéralement coûter la vie au toxicomane.
Selon une étude publiée en 2021, la plupart des décès dus au tabagisme surviennent chez des fumeurs actifs (86,69 %), alors que ce chiffre chute à 6,18 % pour les personnes qui n’ont pas fumé depuis 15 ans, alors que ce groupe représente 19,6 % de la population totale des fumeurs¹. Par conséquent, arrêter de fumer a un impact très positif sur la santé d’une personne.
La nicotine, en plus d’être l’un des composés organiques les plus toxiques qui existent, est également l’un des plus addictifs. Arrêter de fumer est un grand défi, car le sevrage peut être très difficile à gérer. Cependant, une nouvelle alternative émerge comme une option possible pour ceux qui le souhaitent, le CBD.
Le potentiel du CBD pour aider à vaincre la dépendance au tabac
Le CBD (cannabidiol) est un composé chimique présent dans la plante de cannabis. Contrairement au THC (tétrahydrocannabinol), un autre composé du cannabis qui produit des effets psychotropes et peut créer une dépendance, le CBD ne produit aucune sorte de « high » et ne crée pas de dépendance.
En outre, Le CBD est un composé qui possède un certain nombre de propriétés qui peuvent aider à résoudre divers problèmes, tels que le stress et l’anxiété.². Les deux sont des symptômes qui surviennent fréquemment chez les personnes essayant d’arrêter de fumer, donc le CBD pourrait aider à cet égard.
De plus, comme il est possible de consommer du CBD par inhalation à l’aide d’appareils de vapotage et de e-liquides, tout comme le tabac, cela peut non seulement combattre la dépendance, mais aussi l’habitude de fumer elle-même.
La consommation de tabac n’est pas seulement une dépendance physique, mais aussi une habitude psychologique difficile à briser. Le sevrage tabagique ne dure que 24 à 48 heures sur le plan physique³, mais la plupart des fumeurs ont besoin de plus de temps pour se débarrasser de cette habitude à laquelle ils sont habitués.
Existe-t-il des preuves scientifiques à l’appui de l’utilisation du CBD pour aider à arrêter de fumer ?
Bien que d’autres études soient nécessaires avant de pouvoir affirmer avec certitude que le CBD peut avoir des effets positifs dans le traitement des dépendances, il existe déjà des preuves préliminaires prometteuses et des études sur l’homme ont été menées.
Par exemple, une de ces études a été réalisée par l’University College London, dont les résultats ont été publiés en 2013. Essentiellement, une expérience a été menée pour comparer l’efficacité du vapotage du CBD par rapport à un placebo pour voir si le CBD aidait à réduire l’anxiété causée par les symptômes de sevrage.
Au cours de l’expérience, 12 échantillons d’appareils de vapotage contenant du CBD ainsi que 12 échantillons d’appareils de vapotage placebo ont été distribués à un groupe de fumeurs réguliers, qui ne savaient pas ce qu’il y avait dans chaque échantillon. Au bout d’une semaine, leur contenu a été révélé et la consommation de tabac des deux groupes a été comparée.
Grâce à cette recherche scientifique, il a été constaté que les fumeurs qui avaient reçu des inhalateurs au CBD réduisaient leur consommation de tabac d’environ 40%⁴ par rapport à leur consommation habituelle. Le CBD pourrait donc non seulement être très utile pour aider les gens à arrêter de fumer, mais aussi pour réduire leur consommation de tabac.
Les références
- Reitsma, MB, Kendrick, PJ, Ababneh, E., Abbafati, C., Abbasi-Kangevari, M., Abdoli, A., … & Gorini, G. (2021). Modèles spatiaux, temporels et démographiques de la prévalence de la consommation de tabac à fumer et de la charge de morbidité attribuable dans 204 pays et territoires, 1990-2019 : une analyse systématique de l’étude sur la charge mondiale de morbidité 2019. Le Lancet, 397(10292), 2337-2360.
- Skelley, JW, Deas, CM, Curren, Z. et Ennis, J. (2020). Utilisation du cannabidiol dans l’anxiété et les troubles liés à l’anxiété. Journal de l’Association américaine des pharmaciens, 60(1), 253-261.
- Isola, R., Vogelsberg, V., Wemlinger, TA, Neff, NH et Hadjiconstantinou, M. (1999). Abstinence de nicotine chez la souris. Recherche sur le cerveau, 850(1-2), 189-196.
- Morgan, CJ, Das, RK, Joye, A., Curran, HV et Kamboj, SK (2013). Le cannabidiol réduit la consommation de cigarettes chez les fumeurs de tabac : résultats préliminaires. Comportements addictifs, 38(9), 2433-2436.