L’huile de cannabis à spectre complet est associée à « une qualité de vie perçue favorable et une satisfaction du sommeil », selon une nouvelle étude menée auprès de patients atteints de marijuana médicale. Des concentrations plus élevées et des traitements plus longs semblaient également produire « des chances plus élevées d’obtenir de meilleurs résultats ».
Des chercheurs de l'Université d'État de Montes Claros ont mené une enquête observationnelle transversale auprès de 71 patients médicaux inscrits au programme brésilien de marijuana médicale. Les personnes interrogées comprenaient des personnes qui consomment de la marijuana pour des problèmes psychologiques (37 %), des troubles neurologiques (21 %) et des douleurs musculo-squelettiques chroniques (11 %) pouvant contribuer aux problèmes de sommeil.
L’étude, publiée dans la revue Frontiers in Pharmacology, a révélé que la consommation d’huile de cannabis avec un rapport THC/CBD de 3:1 était liée à des « corrélations positives » entre les « domaines psychologiques de la qualité de vie et de la satisfaction du sommeil ».
Environ la moitié des patients ont déclaré avoir utilisé des préparations dérivées de la marijuana à des concentrations de 6 pour cent, suivies par 9 pour cent (20 pour cent des patients) et 3 pour cent (14 pour cent des patients). Les participants ont été suivis par des professionnels de la santé tout au long du traitement, avec des examens en laboratoire et des évaluations de « l’adéquation de la concentration du médicament », par exemple.
Les chercheurs ont notamment déterminé que des concentrations plus élevées d’huile de cannabis et des durées de traitement plus longues étaient associées à « des chances plus élevées d’obtenir de meilleurs résultats ».
« Dans un contexte clinique réel, l'utilisation supervisée d'huile de cannabis médicale à spectre complet a été associée à des perceptions favorables de la qualité de vie et du sommeil signalées par les patients, cohérentes avec l'efficacité perçue », indique l'étude. « Ces résultats mettent en évidence la nécessité d'études longitudinales avec une évaluation de base avant le traitement. »
Pour analyser l’impact de la marijuana médicale, les patients ont rempli une version du questionnaire sur la qualité de vie de l’Organisation mondiale de la santé qui portait sur « les domaines physiques, psychologiques, sociaux et environnementaux », ainsi qu’un équivalent de l’indice de qualité du sommeil de Pittsburgh pour déterminer « les composantes subjectives et objectives du sommeil » sur quatre semaines avant l’administration du test.
« Une découverte clé est la relation entre le sommeil et le bien-être en tant qu'axe d'intégration, comme en témoigne la corrélation positive entre les domaines psychologiques (de l'enquête sur la qualité de vie) et la satisfaction du sommeil », ont déclaré les auteurs de l'étude. « Conformément aux preuves antérieures, les revues systématiques et les revues de cadrage sur les cannabinoïdes et le sommeil indiquent que les améliorations subjectives sont fréquentes mais incohérentes, variant considérablement en fonction de la population, du métabolite, de la dose, du rapport des cannabinoïdes et de la voie d'administration. »
Les résultats de l’étude sont « cohérents avec l’hypothèse selon laquelle les interventions cannabinoïdes peuvent influencer le bien-être par des voies directes et indirectes (sommeil, relaxation, réduction de l’anxiété et modulation des symptômes), au-delà du contrôle principal d’un symptôme cible », ont-ils écrit.
« En résumé, les résultats suggèrent que, dans la pratique clinique supervisée, les patients utilisant de l'huile riche en THC et en CBD à spectre complet ont signalé une qualité de vie perçue favorable et une satisfaction du sommeil. Cependant, étant donné la conception transversale et l'absence d'évaluation avant le traitement, ces résultats reflètent des perceptions autodéclarées plutôt que des preuves de l'efficacité du traitement, et une interprétation causale n'est pas justifiée. De futures études longitudinales, avec une évaluation avant le traitement, un suivi systématique et une caractérisation plus détaillée du produit, sont nécessaires pour clarifier les mécanismes, les sous-groupes répondants et les balance bénéfice-risque d’une utilisation prolongée, en particulier dans les produits à plus forte teneur en THC.
L’étude réaffirme certains des effets du cannabis sur la santé les mieux étudiés. Autrement dit, il a été démontré qu’il aide les gens à dormir et à ressentir un soulagement des symptômes physiques et psychologiques.
Par exemple, une recherche publiée plus tôt cet été a révélé qu'une tasse de thé infusée avec de la marijuana avant d'aller au lit peut conduire à une meilleure nuit de sommeil et à un sentiment global de bonheur dans la vie.
« Les résultats ont démontré une augmentation statistiquement significative des niveaux de bonheur entre les groupes pré-expérimentaux et post-expérimentaux, indiquant que le thé infusé au cannabis avait un effet positif sur le bien-être des participants », a constaté l'étude publiée dans le Journal of Health Science and Medical Research.
Par exemple, une étude publiée plus tôt cette année auprès d’adultes qui boivent des boissons infusées au cannabis a mis en évidence un « effet de substitution », une majorité significative de participants déclarant avoir réduit leur consommation d’alcool après avoir incorporé des boissons cannabinoïdes à leurs habitudes. L’étude a également identifié des améliorations du bien-être général et du sommeil, ainsi qu’une réduction de la douleur, du stress, de la dépression et de l’anxiété.
Une enquête de l’American Academy of Sleep Medicine a révélé qu’environ 2 Américains sur 3 qui consomment de la marijuana affirment que cela améliore leur sommeil.
Des recherches distinctes impliquant plus de 3 500 patients ont montré que l'utilisation de marijuana médicale semble aider les gens à réduire la consommation de médicaments, y compris de somnifères. Ils ressentent également beaucoup moins d’effets secondaires négatifs après avoir remplacé les médicaments sur ordonnance par le cannabis.
Une étude de 2025 sur la consommation de marijuana médicale par des patients âgés de 50 ans et plus a conclu que « le cannabis semblait être un traitement sûr et efficace » contre les troubles du sommeil, la douleur et d’autres affections.
Environ 16 pour cent des Américains âgés de 21 ans et plus déclarent utiliser du cannabis comme somnifère, selon une enquête distincte menée l'année dernière et soutenue par l'industrie. Cela rend la marijuana plus populaire pour dormir que les somnifères sur ordonnance (12 %) ou l’alcool (11 %), mais elle n’est toujours pas aussi courante que l’utilisation de suppléments (26 %) ou de somnifères en vente libre (19 %).
Deux études de 2024 ont révélé que les patients âgés de marijuana médicale ainsi que les personnes atteintes de fibromyalgie ont déclaré que le cannabis améliorait leur sommeil.
Une autre étude menée cette année-là par le groupe de retraités AARP a révélé que la consommation de marijuana par les personnes âgées aux États-Unis avait presque doublé, un meilleur sommeil étant l'une des raisons les plus fréquemment citées.
L’année dernière, une autre enquête soutenue par l’industrie a révélé qu’une solution orale de CBD traitait efficacement l’anxiété légère à modérée, ainsi que la dépression associée et la mauvaise qualité du sommeil, sans qu’aucun événement indésirable grave n’ait été observé.
Entre-temps, une étude publiée en 2024 a révélé que la consommation de marijuana avant de dormir a un effet minime, voire inexistant, sur une série de mesures de performance le lendemain, notamment la conduite simulée, les tâches cognitives et psychomotrices, les effets subjectifs et l'humeur.
En 2023, une étude financée par le gouvernement fédéral a révélé que les personnes anxieuses bénéficiaient d’un sommeil de meilleure qualité les jours où elles consommaient de la marijuana par rapport aux jours où elles consommaient de l’alcool ou rien du tout.
Parallèlement, des études distinctes menées en 2019 ont révélé que moins de personnes achetaient des somnifères en vente libre lorsqu'elles avaient un accès légal au cannabis et que de nombreux consommateurs adultes de l'époque déclaraient consommer de la marijuana pour les mêmes raisons que les patients atteints de cannabis médical : pour soulager la douleur et dormir.
