Il est temps de jeter le mythe des stoner paresseux. Encore une autre étude a révélé que le cannabis favorise plus d'activité physique – pas moins! Publié dans le Journal of Cannabis Research, cette étude récente a révélé que le cannabis, en particulier légal Le cannabis est lié à des niveaux plus élevés d'activité physique.
L'étude a révélé que le cannabis médical légal est associé à une activité accrue pour ceux qui connaissent des conditions médicales chroniques. Pendant ce temps, le cannabis récréatif légal est associé à une augmentation encore plus importante de l'activité physique pour ceux qui n'ont pas ces conditions.
Le cannabis vous rendra-t-il paresseux ou actif?
D'un autre côté, un certain nombre d'études ont montré que la consommation de cannabis est associée à plus d'activité physique chez les adultes, y compris l'exercice et l'activité légère comme la marche.
Être sédentaire est lié à de nombreux problèmes de santé, tels que le cancer, l'obésité et le diabète. Mais aux États-Unis, la plupart des adultes ne respectent pas les niveaux d'exercice suggérés pour rester en bonne santé. Il est donc important de savoir si une substance comme le cannabis entraînera des perturbations de vos niveaux d'activité physique. De nombreuses études ont étudié cela, mais les résultats ont été mitigés.
Certaines preuves ont suggéré que la consommation de cannabis peut entraîner une augmentation du comportement sédentaire pour les adolescents. Une étude de 2017 a également trouvé un lien entre moins d'activité physique et la consommation de cannabis chez les adultes.
D'un autre côté, un certain nombre d'études ont montré que la consommation de cannabis est associée à plus d'activité physique chez les adultes, y compris l'exercice et l'activité légère comme la marche. Une étude a également révélé que les adolescents âgés de 15 à 18 ans qui exerçaient davantage avaient des niveaux plus élevés d'utilisation du cannabis.
Les limitations de l'étude pourraient expliquer les résultats incohérents
Ces résultats incohérents pourraient être dus au fait que les études ont défini l'activité physique de diverses manières, avec différentes études, y compris différents types d'activité. Mais ils pourraient également être dus à des limites dans les études montrant moins d'activité physique.
Ces études ne contrôlaient pas des facteurs tels que les conditions chroniques, ce qui pourrait expliquer à la fois la consommation précoce du cannabis et les modes de vie sédentaires. Bien que la douleur puisse à la fois réduire l'activité physique et motiver la consommation de cannabis, ces associations pourraient être mal comprises comme du cannabis caution les réductions d'activité.
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La légalité ou l'état de santé change-t-il l'impact du cannabis?
Les auteurs de cette nouvelle étude étaient motivés à savoir si l'association entre le cannabis et l'activité physique resterait si elles contrôlaient certains facteurs, comme les conditions médicales chroniques et si le cannabis est légal.
Ils ont émis l'hypothèse qu'une plus grande activité physique serait associée à la consommation actuelle de cannabis. Ils pensaient également qu'il y aurait plus d'activité physique dans les États avec du cannabis légal, et que la consommation de cannabis aiderait les personnes souffrant de conditions chroniques à rester plus actives.
Pour étudier cela, ils ont analysé les données 2016-2022 d'une étude transversale menée chaque année sur 400 000 adultes aux États-Unis. Le questionnaire comprenait des questions pour évaluer l'activité physique, la fréquence de consommation de cannabis, les conditions médicales, les caractéristiques démographiques et si le cannabis est légal pour l'utilisation médicale et / ou récréative dans leur région. Avec cela, ils ont pu rechercher des associations statistiquement significatives entre la consommation de cannabis, l'activité physique et les autres facteurs impliqués.
Les consommateurs de cannabis légaux sont plus actifs
Les résultats de l'analyse ont soutenu les trois hypothèses des chercheurs.
Il y avait des associations significatives entre la consommation de cannabis et l'augmentation de l'activité physique. La consommation de cannabis a presque doublé entre 2016 et 2022, passant de 7,48% à 14,71%. Les niveaux d'activité physique ont également augmenté de 3,5% pendant cette période. Tout au long du temps étudié, l'association est restée forte entre la consommation de cannabis et une plus grande activité physique.
Il y avait des associations significatives entre la consommation de cannabis et l'augmentation de l'activité physique.
Plus d'activité physique était également associée à des zones qui avaient un cannabis récréatif ou médical légal. La consommation de cannabis était également 6,5% plus élevée dans les zones avec du cannabis récréatif légal et 0,7% de plus dans les zones avec du cannabis médical légal (par rapport aux zones où elle est illégale).
Il est important de noter que l'association entre l'activité physique et la consommation de cannabis dépendait fréquemment du statut juridique du cannabis – avec l'association qui se déroule pour la consommation de cannabis illégale. Uniquement en utilisant légal Le cannabis était associé à une plus grande activité physique, aux niveaux les plus élevés associés au cannabis récréatif légal.
Les auteurs soutiennent que «il se peut que la plus grande flexibilité dans la façon dont une personne peut utiliser du cannabis en raison de la légalisation des loisirs peut expliquer ce résultat.» Ceux qui sont libres d'utiliser du cannabis, mais ils le jugent peut être plus susceptible de l'utiliser pour encourager l'exercice.
Le cannabis médical légal augmente l'activité de la maladie chronique
Les résultats ont également appuyé la troisième hypothèse, selon laquelle la consommation de cannabis médiatiserait le montant que quelqu'un pourrait exercer s'ils avaient une maladie chronique. Chaque année, ceux qui ont une condition chronique avaient des niveaux d'activité physique constamment inférieurs à ceux qui ne sont pas. Mais pour les consommateurs de cannabis, cette association n'est pas restée significative, ce qui suggère que la consommation de cannabis permet aux personnes souffrant de conditions chroniques de rester plus actives.
Bien que cette étude ajoute à l'ensemble des preuves que le cannabis est bénéfique pour l'activité physique, il est limité. L'enquête a seulement posé des questions sur des conditions spécifiques et n'a pas demandé s'ils étaient contrôlés ou cohérents, ce qui peut avoir changé de résultats. Comme il s'agissait d'une enquête, l'activité physique et la consommation de cannabis étaient autodéclarées et non mesurées physiquement.
Bien que de nombreuses variables aient été contrôlées, il a été sous-alimenté pour pouvoir montrer des relations causales entre le cannabis et l'activité physique.
Pourtant, les résultats suggèrent que le cannabis peut permettre plus d'activité physique, ce qui profite à ceux qui ont et sans problèmes de santé chroniques.
