À présent, nous devrions tous savoir que faire de l'exercice en hauteur est difficile.
Les données sont là : les fumeurs d’herbe ont un IMC plus faible et ils deviennent plus actifs. Les tropes des stoners paresseux sont en train de disparaître.
Mais cela laisse la question : quel est le meilleur exercice pour faire planer ? La Rykstone Nation décide une fois pour toutes avec un sondage mensuel pour Dry January et cette ambiance New Year-New You.
Faites votre choix ou écrivez le vôtre, et nous annoncerons le gagnant à la fin du mois.
Quelques points sur les exercices élevés
- Marche : simple, fiable et ne nécessite aucun équipement spécial (à moins que vous ne comptiez votre sweat à capuche préféré).
- Randonnée : essentiellement de la marche avec des paysages. Des points bonus si vous apportez des collations et une playlist solide.
- Courir : Vous courez haut ? Un choix audacieux. Certains coureurs de fond ne jurent que par la ganja.
- Yoga : c'est lent, méditatif et indulgent si vous êtes distrait à mi-chemin.
- Pilates : Pour ceux qui veulent de la force et des vibrations.
- Danse : Méduse ou twerk : faites simplement votre cardio et préparez-vous pour la prochaine fête.
- Cyclisme : stationnaire ou autre, vous pouvez avoir l'impression de voler.
- Natation : Soyons honnêtes, flotter à la fin est la meilleure partie.
- Poids : l'herbe peut tuer l'ennui des répétitions, des répétitions, des répétitions, améliorant ainsi les performances.
- Escalade : découvrez une nouvelle façon de gérer un itinéraire ou travaillez votre patience.
- Basket-ball : Certains stoners ne jurent que par leurs tirs à trois points élevés.
- Football : l'herbe peut vous aider à voir où se trouve le ballon en allantau lieu de se concentrer sur l'endroit où il se trouve.
Votre décision : votez pour votre gagnant, puis partez accumuler vos propres victoires en matière de santé.
