Une mauvaise chose à propos de la consommation d’herbe est la sensation désagréable d’avoir l’impression d’avoir avalé un tas de boules de coton. Cottonmouth, ou avoir la bouche et la gorge aussi sèches que le désert du Sahara après avoir consommé du cannabis, est l’un des effets secondaires les plus étranges de l’herbe. Quand ça frappe, tous les paris sont ouverts – vous pouvez vous retrouver à avaler de l’eau et à mâcher du chewing-gum comme un démon pour faire couler à nouveau la salive.
Alors qu’en est-il de l’herbe qui assèche la bouche et dessèche la gorge ? Et comment pouvez-vous éviter Cottonmouth quand il frappe, ou mieux encore, l’éviter complètement ?
Qu’est-ce que le cannabis cottonmouth ?
Cannabis cottonmouth, ou comme on l’appelle officiellement, xérostomie, c’est lorsque la bouche et la gorge se dessèchent après la consommation de cannabis. Lorsque la xérostomie s’installe, la production de salive dans la bouche diminue et, avec moins de lubrifiant naturel dans la bouche, parler et avaler deviennent plus difficiles. La xérostomie peut survenir lorsque nous consommons du cannabis, mais elle peut aussi être déclenchée par le vieillissement, certains médicaments ou même la déshydratation. Le terme « xérostomie » désigne une symptôme ou sensationplutôt qu’une condition médicale spécifique.
Si vous consommez un tas de cannabis et que vous vous couchez ensuite, vous pouvez même avoir l’expérience inoubliable de vous réveiller en toussant et en s’étouffant, avec le sentiment que vos glandes salivaires ont disparu (écriture d’une expérience de première main ici). La plupart des fumeurs ont connu la condition à un moment donné.
Malgré le nom quelque peu divertissant, l’expérience de Cottonmouth n’est pas un sujet de rire. Les symptômes prédominants incluent une soif inextinguible ; une bouche, une gorge et une langue sensiblement sèches ; difficulté à mâcher, à avaler ou à parler; et les lèvres craquelées.
De plus, avoir soif avec une bouche aussi sèche que de la sciure de bois est également loin d’être idéal pour une santé bucco-dentaire optimale. La salive fonctionne comme un nettoyant naturel pour notre bouche, donc quand elle diminue, les bactéries ont plus de chances de proliférer. Dans le cas de certaines méthodes d’administration de cannabis, Cottonmouth peut persister longtemps.
« Cottonmouth se produit généralement pendant les effets de pointe de la consommation de cannabis et peut durer plusieurs heures en fonction de la quantité de cannabis qu’un utilisateur ingère », a déclaré Ethan Pompeo, fondateur et PDG de Nutrition Vallée Verte.
Étant donné que le délai d’apparition des effets varie en fonction de la méthode d’administration, les fumeurs de cannabis subiront généralement une bouche de coton dans les 30 minutes à une heure, tandis que la bouche de coton causée par les produits comestibles peut ne pas se manifester pendant une heure ou plus, mais peut durer beaucoup plus longtemps.
Qu’est-ce qui cause le cannabis cottonmouth?
Il existe une idée fausse très répandue selon laquelle la bouche de coton est causée par la fumée de cannabis qui assèche les muqueuses et la gorge. Cependant, toutes les formes de consommation de cannabis peuvent causer la bouche de coton.
« Le tabagisme, le vapotage, les produits comestibles et les teintures activent tous les mêmes récepteurs cannabinoïdes qui réduisent la production de salive », a déclaré Pompeo. Lorsqu’il s’agit d’identifier un coupable, il existe des preuves convaincantes d’études animales qui Le THC est un facteur majeur en raison de ses effets sur les récepteurs CB1. Les récepteurs CB1 sont l’un des deux principaux récepteurs endocannabinoïdes du corps humain avec lesquels le THC interagit. Le THC se lie aux récepteurs CB1 situés dans différentes parties de notre corps, déclenchant des effets tels que l’euphorie, la relaxation et le soulagement de la douleur. Il y a des récepteurs CB1 dans nos glandes salivaires, c’est pourquoi le THC peut affecter la production de salive.
« La théorie est qu’avec du THC à bord, la salivation est inhibée de manière dose-dépendante – donc plus il y a de THC, moins il y a de salivation », a déclaré Dr Benjamin CaplanMD, fondateur et directeur médical de Clinique de DEC et Fondation DEC. « Le THC frappe les récepteurs CB1 dans le cerveau pour se sentir bien, mais il frappe également des récepteurs CB1 comparables dans les glandes salivaires, les obligeant à se détendre et à cesser de se lubrifier aussi régulièrement et régulièrement. »
En conséquence, le système nerveux réduit la production de salive, et hop, votre bouche est aussi sèche qu’un désert. Le THC peut également réduire l’humidité ailleurs dans le corps, asséchant les yeux et inhibant la capacité de déchirer.
Selon Caplan, les effets desséchants du THC sont similaires à la tolérance. Les aficionados chevronnés du cannabis pourraient ne pas ressentir le même niveau de sécheresse de la gorge que les débutants. « Tout comme certaines personnes cessent de se sentir défoncées car elles consomment beaucoup de cannabis au fil du temps, de même, les symptômes de sécheresse de la bouche et des yeux secs semblent également s’estomper. »
Cottonmouth est-il mauvais pour la santé ?
Il n’y a pas de danger imminent associé à une sécheresse de la bouche ou de la gorge. A court terme, c’est juste désagréable.
Cependant, à long terme, des problèmes peuvent survenir. « Cottonmouth peut être très inconfortable et peut déclencher un réflexe nauséeux s’il n’est pas traité ou géré », a déclaré Pompeo.
Avoir la bouche sèche fréquemment peut également provoquer des problèmes de santé bucco-dentaire. La salive joue un rôle essentiel dans la santé bucco-dentaire en protégeant les dents et la bouche des bactéries qui s’installent. Lorsque la production de salive est interrompue pendant de longues périodes, la plaque peut s’accumulerentraînant des caries dentaires, des maladies des gencives, des infections buccales telles que la candidose et l’halitose (mauvaise haleine).
Des études montrent que 70 % des personnes qui souffrent régulièrement de xérostomie ont des caries dentaires à au moins un endroit, contre 56 % de celles qui n’ont pas la bouche sèche. Essentiellement, les preuves suggèrent que plus la bouche est sèche, plus la probabilité de développer des problèmes de santé bucco-dentaire est grande.
Conseils pour éviter et traiter le cannabis cottonmouth
Si vous voulez éviter complètement Cottonmouth, le seul moyen infaillible est d’éviter le THC. Mais pour ceux qui aiment les produits riches en THC, cela n’est peut-être pas une option, alors le meilleur pari est d’utiliser le cannabinoïde en toute conscience.
« Si vous devez consommer du THC, faites attention de ne pas en faire trop », a déclaré Pompeo. « N’oubliez pas que la durée et l’intensité des effets dépendent de la quantité de THC ingérée. »
Caplan a souligné que le CBD peut également aider à atténuer les effets desséchants du THC. « Études montrent que le CBD peut contrer l’effet du THC, et ces études sont confirmées par l’expérience en clinique », a déclaré Caplan.
Pour aider à soulager la sécheresse si elle frappe, une hydratation abondante est utile et l’eau est préférable.
« Vous pouvez également gérer les symptômes de la bouche de coton avec des produits stimulant la salive tels que des bonbons sans sucre, des boissons non sucrées ou du chewing-gum », a déclaré Pompeo. « Boire de la tisane et du miel peut réduire les maux de gorge et la sensibilité. »
Il est recommandé de minimiser la consommation de sucre, de caféine et d’alcool, car ces substances peuvent également déshydrater le corps. Caplan conseille aux utilisateurs réguliers de mauvaises herbes de se rendre souvent chez le dentiste et de se brosser les dents fréquemment.
Et si tout le reste échoue, voici une suggestion amusante d’un utilisateur de reddit:
« Pendant des années, ma femme a sonné une cloche juste avant de me nourrir, alors maintenant, chaque fois qu’une cloche sonne, je commence à saliver même s’il n’y a pas de nourriture là-bas. Fonctionne très bien pour la bouche en coton. Prenez de la hauteur et sonnez une cloche = Instant Mouth Sploosh.