Boire une tasse de thé infusé avec de la marijuana avant d'aller au lit peut conduire à une meilleure nuit de sommeil et à un sentiment global de bonheur dans la vie, selon une nouvelle étude.
« Les résultats ont démontré une augmentation statistiquement significative des niveaux de bonheur entre les groupes pré-expérimentaux et post-expérimentaux, indiquant que le thé infusé au cannabis avait un effet positif sur le bien-être des participants », a constaté l'étude publiée ce mois-ci dans le Journal of Health Science and Medical Research.
Des chercheurs de l'Université de technologie Rajamangala Isan en Thaïlande ont séparé 30 volontaires en trois groupes qui ont reçu du thé goutte à goutte infusé avec 3 pour cent, 5 pour cent ou 7 pour cent de cannabis, poids par poids.
Les participants devaient tremper des feuilles de marijuana dans de l'eau chaude, puis boire le thé infusé 30 minutes avant le coucher, chaque jour pendant une semaine. Leurs niveaux de bonheur ont été évalués à l’aide d’un questionnaire en 15 éléments et d’un entretien téléphonique de suivi à la fin de l’essai.
« Les résultats de cette étude soutiennent l’application potentielle du thé infusé au cannabis pour améliorer les niveaux de bonheur. »
Les groupes qui ont reçu des infusions de thé à la marijuana à 5 et 7 % en poids ont signalé une amélioration de la qualité du sommeil.
La cohorte de 7 pour cent avait le « niveau de bonheur le plus élevé », écrivent les auteurs, cette préparation étant considérée comme « la formule la plus appropriée pour augmenter le bonheur ».
« Cela a contribué à améliorer la satisfaction dans la vie, l'estime de soi, la capacité à affronter et à accepter les problèmes, la capacité à réguler ses émotions, un sentiment de confiance, un sentiment d'empathie envers les autres et un plus grand sentiment de sécurité avec la famille », indique l'étude.
« Le thé infusé au cannabis a amélioré l'état de bonheur sans effets secondaires signalés », conclut l'article. « Par conséquent, ce prototype de thé pourrait être consommé à la dose optimale pour maintenir la santé et le bien-être. »
« Les produits à base de thé à base de cannabis pourraient constituer une voie prometteuse pour la recherche sur les soins de santé et les applications thérapeutiques dans le traitement des troubles neurodégénératifs. »
Les chercheurs ont toutefois averti qu'il est possible que les effets des substances végétales contenues dans le thé lui-même, comme la menthe poivrée et la stévia, aient pu contribuer à des changements dans le niveau de bonheur des participants. Ils ont également indiqué que les études futures devraient examiner l'efficacité et la sécurité à long terme de la consommation de thé infusé au cannabis.
La nouvelle recherche s’ajoute à un ensemble d’études antérieures qui ont révélé les avantages de la consommation de cannabis pour l’humeur et le bien-être.
Par exemple, une étude publiée plus tôt cette année auprès d’adultes buvant des boissons à base de cannabis a mis en évidence un « effet de substitution », une majorité significative de participants déclarant avoir réduit leur consommation d’alcool après avoir incorporé des boissons cannabinoïdes à leurs habitudes. L’étude a également identifié des améliorations du bien-être général et du sommeil, ainsi qu’une réduction de la douleur, du stress, de la dépression et de l’anxiété.
Une enquête de l’American Academy of Sleep Medicine a révélé qu’environ 2 Américains sur 3 qui consomment de la marijuana affirment que cela améliore leur sommeil.
Des recherches distinctes impliquant plus de 3 500 patients ont montré que l'utilisation de marijuana médicale semble aider les gens à réduire la consommation de médicaments, y compris de somnifères. Ils ressentent également beaucoup moins d’effets secondaires négatifs après avoir remplacé les médicaments sur ordonnance par le cannabis.
Le composant CBD du cannabis peut soulager les symptômes d’anxiété modérée à sévère après une courte durée de consommation, selon une autre étude récente.
