Le CBD, un composant non intoxicant de la marijuana, possède des « propriétés potentiellement améliorant la performance » pour les athlètes et peut servir d’outil efficace de récupération après l’exercice, selon une nouvelle revue scientifique.
La recherche a examiné 70 études évaluées par des pairs sur l’efficacité thérapeutique du cannabidiol afin d’évaluer si le composé du cannabis pouvait bénéficier de manière unique aux personnes qui pratiquent un sport.
Des chercheurs de l’Université nationale du Costa Rica ont déclaré que les recherches qu’ils ont examinées – qui comprenaient des études impliquant des athlètes, des personnes épileptiques et des souris – ont révélé que « le CBD semble avoir des propriétés anti-inflammatoires, neuroprotectrices, analgésiques, anxiolytiques et potentiellement améliorant les performances chez les athlètes. »
Les chercheurs ont souligné que des preuves supplémentaires sont « nécessaires pour confirmer ces effets », et que l’écart actuel dans les essais cliniques est dû en partie aux « restrictions nationales et internationales sur l’accès aux cannabinoïdes, y compris le CBD, et au contrôle strict de leur utilisation à des fins de recherche ».
Cependant, une revue de la littérature scientifique indique que la consommation de cannabidiol est associée à des améliorations « des fonctions physiologiques et cognitives ».
Par exemple, des études ont démontré que le CBD peut traiter « les douleurs neuropathiques centrales et périphériques », tout en contribuant également aux « effets antidépresseurs et anxiolytiques au niveau cognitif, avec seulement des preuves positives et bénéfiques de récupération fonctionnelle et de symptômes anti-inflammatoires ».
« Le CBD semble avoir des propriétés bénéfiques pour la récupération sportive. »
« En ce qui concerne la fonction musculaire et les effets anti-inflammatoires de l'administration de CBD chez les animaux, une étude révélatrice a révélé que la consommation de CBD pourrait conduire à une amélioration structurelle et fonctionnelle des muscles, suggérant une récupération musculaire », indique l'article publié dans la revue MHSalud.
Le CBD est également lié à une réduction de la tension artérielle au repos, ce qui peut améliorer « les performances sportives et la régulation du poids corporel ».
« Sur la base de ces bienfaits efficaces, certains athlètes de sports d'équipe ont largement utilisé le CBD pour dormir, soulager la douleur et récupérer, et sa consommation augmente avec l'âge », indique l'étude. La recherche sur le cannabidiol et l’amélioration de la qualité du sommeil contient également des « preuves prometteuses pour le sport ».
« Des analyses de confirmation utilisant des essais randomisés contrôlés par placebo pour tester les effets aigus et chroniques de différents schémas posologiques sont nécessaires », ont déclaré les auteurs.
« Ces études devraient prendre en compte les aspects fondamentaux du sport, tels que la variété des conditions biologiques et situationnelles qui contribuent à la fatigue, les caractéristiques de chaque discipline pendant l'entraînement et la compétition, ainsi que les particularités de chaque athlète, sa tolérance et sa réponse à la consommation de CBD, et l'effet combiné de l'administration de CBD avec d'autres aides physiques et nutritionnelles. »
« Étant donné l’usage relativement courant du cannabis et du CBD chez les athlètes, il existe un besoin évident d’améliorer la compréhension scientifique des effets de l’utilisation du CBD sur la récupération et la performance des athlètes », conclut l’étude. « Davantage de progrès scientifiques sont nécessaires, principalement la réalisation d'essais expérimentaux, qui permettent une compréhension plus approfondie des résultats critiques positifs et négatifs pour le bénéfice ultime de la récupération et de la performance des athlètes. »
« Le CBD a démontré des propriétés anti-inflammatoires, neuroprotectrices, anxiolytiques et analgésiques, potentiellement bénéfiques pour la récupération des athlètes. »
Parallèlement, une étude récente financée par la Ligue nationale de football (NFL) a révélé que l'intérêt pour la consommation de marijuana à des fins médicales augmente parmi les athlètes à mesure que de plus en plus d'États promulguent la légalisation, mais beaucoup estiment qu'ils ne reçoivent pas d'informations adéquates sur le cannabis de la part des responsables de la santé de leurs équipes et de leurs ligues en raison de la stigmatisation persistante autour de cette question.
L'article, rédigé par des chercheurs de l'Université de la Saskatchewan et de l'Université de Regina au Canada, note que les principales ligues sportives ont modifié leurs politiques ces dernières années afin de supprimer les sanctions strictes pour la consommation de cannabis.
Les chercheurs à l’origine de l’étude avaient déjà publié en 2024 des recherches qui mettaient en évidence l’acceptabilité croissante du cannabis médical dans le sport, tout en soulignant également les obstacles à la recherche sur la marijuana causés par l’interdiction fédérale en cours.
La NFL et le syndicat des joueurs de la ligue se sont concentrés ces dernières années sur le financement de la recherche liée au cannabis et aux athlètes.
En 2022, par exemple, ils ont autorisé des subventions d’un million de dollars pour deux études portant sur l’efficacité de la marijuana et de ses composants dans la gestion de la douleur des joueurs de football et dans la neuroprotection contre les commotions cérébrales.
La ligue et le syndicat des joueurs ont également accordé un financement pour soutenir la recherche sur les bienfaits thérapeutiques du CBD comme alternative au traitement de la douleur aux opioïdes pour les joueurs souffrant de commotions cérébrales.
La NFL a conclu un accord avec son syndicat de joueurs en 2024 pour réformer davantage ses politiques en matière de marijuana, réduisant considérablement les amendes en cas de tests positifs tout en augmentant le seuil de THC autorisé pour les joueurs. Environ quatre ans après que la NFL ait mis fin à la pratique consistant à suspendre les joueurs pour cause de cannabis ou d'autres drogues dans le cadre d'une convention collective, la ligue a de nouveau révisé sa politique sur les substances abusives et sa politique sur les substances améliorant la performance.
La NBA, pour sa part, a retiré la marijuana de la liste des substances interdites pour les joueurs en 2023, et les a également libérés pour investir et promouvoir les sociétés de cannabis.
Plus récemment, par exemple, la Women's National Basketball Association (WNBA) a retiré cette année la marijuana de sa liste de substances interdites tout en établissant des règles sur la manière dont les joueurs peuvent investir et promouvoir les sociétés de cannabis.
La National Collegiate Athletic Association (NCAA) a voté en 2024 pour retirer la marijuana de sa liste de substances interdites pour les joueurs de Division I.
La réforme s'appuie sur un changement de 2022 qui a augmenté le seuil de THC autorisé pour les athlètes universitaires, alignant ainsi les règles de la NCAA sur celles de l'Agence mondiale antidopage (AMA).
Le chef de l'Agence américaine antidopage (USADA) a fustigé l'interdiction « injuste » du cannabis pour les athlètes participant à des événements sportifs internationaux, y compris les Jeux olympiques qui se déroulaient à Paris au moment de ces commentaires.
Le PDG de l'USADA, Travis Tygart, a déclaré qu'il était « décevant » que l'AMA ait maintenu l'interdiction du cannabis sur la base de ce qu'il considère comme une justification erronée.
L'AMA a procédé à une révision de sa politique en matière de marijuana à la demande de l'USADA et du Bureau national de contrôle des drogues de la Maison Blanche (ONDCP) à la suite de la suspension controversée de la coureuse américaine Sha'Carri Richardson, qui s'est vu interdire de participer aux Jeux olympiques de 2021 après avoir été testée positive au THC. Richardson a déclaré qu'elle avait consommé du cannabis pour faire face au récent décès de sa mère.
Alors que l'UFC a annoncé fin 2023 qu'elle retirait officiellement la marijuana de sa liste modifiée de substances interdites pour les athlètes, la ligue a informé les participants que la réforme ne s'appliquait pas en vertu des règles de la California State Athletic Commission (CSAC). L'UFC a informé les combattants qu'ils pourraient être soumis à une amende de 100 $ par le CSAS s'ils testaient plus de 150 nanogrammes de THC par millilitre avant l'événement UFC 298 qui a eu lieu en février.
