Comprendre les différences fondamentales et les similitudes entre trébucher sur les champis et vivre une psychose en tant que problème de santé mentale.
Dans les heures qui ont précédé ma première expérience de champignons magiques, j’ai été submergé par des pensées contradictoires. D’une part, j’ai été exalté par les histoires d’amis errant dans les bois dans un état d’émerveillement psychédélique et d’unité. Mais d’un autre côté, il y avait aussi un sentiment d’appréhension. Les légendes urbaines de personnes qui ont frappé durement les mushies et qui n’ont plus jamais été les mêmes se sont répétées dans mon esprit et m’ont fait me demander si je devais repenser le voyage que j’avais prévu. (Je suis allé de l’avant, mais j’ai fini par microdoser.)
Pendant longtemps, les ouï-dire, les anecdotes et le frère du cousin de votre ami ont été les sources incontournables d’informations sur les champignons magiques. De nos jours, la psilocybine fait son chemin dans des essais cliniques de médicaments de haut niveau, et les scientifiques étudient sa polyvalence thérapeutique dans le traitement de divers problèmes de santé mentale, comme dépression et SSPT. En conséquence, nous avons davantage accès à une diversité de données fiables sur ce composé psychédélique et ses effets.
Mais pour beaucoup d’entre nous, une question troublante demeure : y a-t-il la moindre chance que la psilocybine puisse vous rendre fou ?
Psilocybine, psilocine et psychose à court terme
Lorsqu’une personne consomme des champignons magiques, le composé principal qu’ils contiennent, la psilocybine, est rapidement converti par le corps en psilocine, sa forme active. La psilocine est responsable des effets psychédéliques des champis et joue un rôle majeur dans le trip qui se déroule. Cependant, de la même manière que le cannabis est composé de milliers de composés, les champignons magiques contiennent un multitude de composés actifs qui peuvent également façonner et contribuer à l’expérience psychédélique.
Bien que les voyages aux champignons magiques soient uniques pour chacun, ils partagent souvent des caractéristiques typiques. Ceux qui consomment une dose standard ou moyenne de champignons magiques (environ 1,75 gramme) constatent souvent que les effets se font sentir après 30 à 60 minutes ; les effets de pointe se produisent autour de 1 à 2 heures ; et le voyage dure de quatre à six heures, avec une rémanence persistante dans les heures ou les jours qui suivent.
Pendant le voyage, les utilisateurs peuvent éprouver des sautes d’humeur et des émotions intenses, des expériences mystiques, un sens déformé du temps, la dissolution de l’ego (une perte du sens de soi), des pensées confuses, des hallucinations et des délires.
Cependant, les idées délirantes, les hallucinations et la pensée ou la parole désorganisée ou confuse sont également caractéristiques caractéristiques de psychose et schizophrénie.
Psychose est un terme qui décrit lorsqu’un individu a perdu le contact avec la réalité et éprouve des difficultés à comprendre ce qui est réel et ce qui ne l’est pas. La psychose peut être un symptôme d’une maladie mentale, comme la schizophrénie ou le trouble bipolaire (pendant la dépression et/ou la manie), mais elle peut aussi être causée par une privation de sommeil, une blessure, une expérience traumatisante, certains médicaments sur ordonnance ou des substances hallucinogènes. comme la psilocybine.
En plus des hallucinations, des délires et des pensées confuses, d’autres symptômes de la psychose peuvent inclure de nouvelles idées intenses, des sentiments étranges ou pas de sentiments du tout, des idées paranoïaques ou des difficultés de concentration.
Il est important de comprendre qu’en général, la psychose est considérée comme un symptôme, pas un problème de santé mentale (contrairement à la schizophrénie). La durée d’un épisode psychotique dépend de la cause. Un épisode qui peut être déclenché par une substance, par exemple, a généralement une courte durée, ne durant que pendant que la substance est active dans le corps de la personne. Cependant, les épisodes psychotiques liés à un problème de santé mentale comme la schizophrénie peuvent durer des jours, des mois, voire plus.
Les parallèles entre les symptômes de la psychose, la schizophrénie et les voyages à la psilocybine sont bien connus. La psilocybine a été utilisée en recherche clinique pour psychose modèleet les expériences qui surviennent généralement lors d’un voyage aux champignons magiques peuvent ressembler à une forme de psychose temporaire.
« Chez certaines personnes, la psilocybine peut déclencher des épisodes psychotiques à court terme lors d’un voyage », a expliqué le Dr Sam Zand, psychiatre et médecin-chef de Tu ferais mieux. Zand souligne que même si une psychose à court terme peut survenir lors d’un trip à la psilocybine et peut sembler effrayante, elle n’est pas nécessairement nocive.
« [It’s scary] parce que cela implique de perdre le contact avec la réalité, ce qui peut être désorientant et pénible », a déclaré Zand. « De plus, les effets de la psilocybine peuvent inclure des pensées, des sentiments et des perceptions intenses et déroutants, qui peuvent également contribuer à des sentiments de peur ou d’anxiété. L’imprévisibilité de l’expérience peut également ajouter à la peur, car l’individu peut ne pas savoir à quoi s’attendre et peut se sentir hors de contrôle.
Cependant, Zand souligne qu’il est essentiel de se rappeler que les effets de la psilocybine sont temporaires et qu’ils s’atténuent généralement à mesure que le trip s’estompe.
La psychose de courte durée peut-elle être bénéfique ?
Bien que la psilocybine puisse provoquer des expériences difficiles ou effrayantes, ces expériences peuvent en fait apporter des avantages uniques.
« Les individus peuvent avoir des effets thérapeutiques bénéfiques malgré une expérience négative au cours de l’expérience de la psilocybine », a expliqué le Dr Robert Alexander, médecin-chef chez La Réunion Neurosciences. « Cependant, il peut être difficile de garder sa perspective lorsque l’on éprouve des illusions effrayantes, la perte des limites de l’ego ou des émotions intenses. »
Dans une enquête Sur près de 2 000 utilisateurs de champignons psilocybine, les chercheurs ont découvert qu’un voyage psychologiquement difficile était positivement et significativement corrélé à une expérience de sens personnel accru, de signification spirituelle et de satisfaction de vie accrue. De plus, 84 % des participants croyaient avoir tiré profit de leur expérience stimulante.
Autre recherche souligne des résultats similaires, la plupart des participants reflétant que les expériences désagréables lors de bad trips avaient finalement été bénéfiques, donnant des aperçus existentiels profonds et qui changeaient la vie. Quelques experts psychédéliques croient fermement qu’un état temporaire de psychose peut permettre l’émergence de nouvelles perceptions et de modes de pensée plus flexibles et créatifs.
Un chercheur fait référence à la psychose comme une épée à double tranchant : bien que l’expérience puisse sembler extrêmement difficile, elle peut aussi être curative et changer la vie. De cette façon, une expérience temporaire de psychose lors d’un trip à la psilocybine n’est pas nécessairement quelque chose à éviter ou à craindre.
La psilocybine peut-elle déclencher une psychose ou une schizophrénie à long terme, ou exacerber des conditions existantes ?
Plusieurs revues systématiques de 2022 ont souligné la sécurité de la psilocybine. Le premier, un examen d’études portant sur l’utilisation de la psilocybine pour les troubles psychiatriques, ont rapporté qu’il n’y avait eu aucun événement clinique indésirable significatif lié à la psilocybine à ce jour, et aucun décès enregistré vérifiable. La seconde, une examen d’études cliniques explorant le potentiel thérapeutique de la psilocybine, ont constaté que la psilocybine avait un rapport bénéfice/risque positif dans le traitement des troubles mentaux et peu d’événements indésirables graves signalés.
Le Dr Alexander souligne que bien que des épisodes psychotiques à court terme puissent survenir lors d’un trip à la psilocybine, une psychose prolongée qui persiste pendant un jour ou plus est extrêmement rare. Il y a cependant plusieurs études de cas qui suggèrent que le composé pourrait potentiellement (temporairement) aggraver les cas existants de schizophrénie ou affecter de manière préjudiciable les personnes souffrant de problèmes de santé mentale existants.
Dans la première de ces études de cas, l’individu avait des antécédents de schizophrénie et souffrait de graves sautes d’humeur, d’hallucinations et de délires après avoir consommé une poignée de champignons à psilocybine avec du cannabis deux fois par jour. Il a reçu un antipsychotique et ses symptômes se sont améliorés en deux semaines.
Dans un autre cas, un homme avec une histoire de 10 ans de schizophrénie paranoïde a connu des sautes d’humeur, des hallucinations, de la paranoïa et des pensées compulsives après avoir pris des champignons à psilocybine pendant une durée indéterminée. Cependant, ses symptômes ont disparu en quelques jours sans traitement pharmacologique.
Alors qu’un quelques autres cas existent, les données limitées et les variables de confusion (telles que la co-utilisation de cannabis dans la première étude de cas) signifient qu’il est difficile de tirer une conclusion définitive sur le rôle joué par la psilocybine dans ces épisodes.
Néanmoins, Alexander et Zand recommandent que les personnes présentant des symptômes de psychose actuels ou des antécédents de psychose ou de schizophrénie soient exposées à un risque plus élevé d’effets indésirables et doivent donc éviter la psilocybine.
« L’importance de la prudence et de la consultation d’un professionnel de la santé mentale avant d’utiliser une substance psychoactive ne saurait être suffisamment soulignée, en particulier pour les personnes ayant des antécédents de problèmes de santé mentale », a déclaré Zand.
Il est également crucial de déterminer si la psilocybine pourrait nuire à une personne ayant des antécédents familiaux ou une prédisposition génétique à la schizophrénie ou à la psychose. Actuellement, les données sont insuffisantes, de sorte que de nombreux chercheurs et cliniciens adoptent une approche prudente et excluent généralement les personnes à haut risque de participer à une thérapie psychédélique.
« Il n’est pas clair si des antécédents familiaux positifs de psychose doivent être exclusifs [for taking psilocybin]», a expliqué le Dr Alexander. « Le souci est que le psychédélique pourrait précipiter la psychose ; il y a eu des rapports anecdotiques de ce qui se passe avec l’utilisation récréative du LSD, bien que cela semble être extrêmement rare dans un cadre thérapeutique.
Conseils pour tripper avec des champignons magiques
Drs. Alexander et Zand soulignent tous deux que des facteurs tels que la posologie, l’état d’esprit et le cadre peuvent influencer le fait qu’un individu éprouve ou non une psychose temporaire pendant un trip à la psilocybine, et la nature ultérieure de l’expérience.
Enquêtes suggèrent que la fréquence des expériences difficiles augmente à mesure que la dose de psilocybine augmente. Bien que cela ne signifie pas nécessairement que des doses plus élevées doivent être évitées, c’est quelque chose dont il faut être conscient pour ceux qui expérimentent la psilocybine. Généralement, il est peu probable qu’une microdose déclenche des hallucinations, tandis qu’une dose héroïque vous fera probablement voir, ressentir et entendre des choses qui n’existent pas physiquement.
« Le dosage peut jouer un rôle important dans la probabilité de souffrir de psychose », a expliqué Zand. « Des doses plus élevées de psilocybine peuvent augmenter le risque d’effets indésirables, y compris des épisodes psychotiques à court terme. Il est important de suivre les directives de dosage appropriées et de commencer avec de faibles doses, en particulier pour les personnes qui découvrent la psilocybine. »
Avoir le bon état d’esprit et le bon cadre sont d’autres facteurs critiques qui peuvent profondément influencer un voyage à la psilocybine rebondissements, virages et résultat final. Dans ce contexte, l’état d’esprit signifie aborder un voyage avec la psilocybine avec un état d’esprit ouvert, détendu et curieux ; le cadre signifie entreprendre le voyage dans un endroit confortable et sûr, idéalement avec une personne expérimentée qui tient l’espace avec vous. De cette façon, si vous ressentez des hallucinations ou d’autres sensations inconfortables, elles seront plus faciles à gérer.
Selon Zand, « l’importance de la préparation, y compris la définition d’une intention claire, la création d’un environnement sûr et favorable et l’engagement dans des pratiques de respiration, ne peut être surestimée pour réduire le risque d’effets indésirables et améliorer le potentiel thérapeutique de l’expérience ».