L’exercice peut atténuer les effets secondaires de la radiothérapie, selon les dernières recherches de Université Edith Cowan (ECU).
Le cancer du sein est la forme de cancer la plus répandue chez les femmes. Une femme sur huit en Australie recevra un diagnostic de cancer du sein à l’âge de 85 ans.
La radiothérapie est un élément important du traitement du cancer du sein ; cependant, cela peut entraîner de la fatigue et avoir un impact négatif sur la qualité de vie des patients et affecter leur bien-être émotionnel, physique et social.
Au total, 89 femmes ont participé à la ECU étude. Parmi ces femmes, 43 ont suivi un traitement d’entraînement à domicile de 12 semaines, consistant en un programme d’exercices hebdomadaire d’une à deux séances d’entraînement en résistance et de 30 à 40 minutes d’exercices aérobiques accumulés.
Les patients restants constituaient le groupe témoin qui n’a pas participé au programme d’exercices.
L’exercice conduit à une récupération plus rapide
Les chercheurs ont constaté que les patients qui faisaient de l’exercice se remettaient plus rapidement des effets secondaires de la radiothérapie pendant et après la radiothérapie par rapport au groupe témoin. Les chercheurs ont également remarqué une augmentation significative de la qualité de vie liée à la santé après la radiothérapie. Aucun effet indésirable du groupe d’exercice n’a été signalé.
Selon le superviseur de l’étude, Rob Newton, la résistance à domicile et les exercices aérobiques pendant la radiothérapie sont sûrs, réalisables et efficaces pour accélérer la récupération et améliorer les réponses aux effets secondaires de la radiothérapie.
« Un protocole à domicile pourrait être préférable pour les patients, car il est peu coûteux, ne nécessite pas de déplacement ou de supervision en personne et peut être effectué au moment et à l’endroit choisis par le patient. Ces avantages peuvent apporter un confort substantiel aux patients en atténuant les effets secondaires de la radiothérapie », a déclaré Newton.
Les directives actuelles en Australie pour les patients atteints de cancer recommandent des exercices aérobiques modérés pendant 30 minutes par jour, cinq jours par semaine, ou des exercices aérobiques vigoureux pendant 20 minutes par jour pendant trois jours par semaine.
Les directives recommandent également huit à dix exercices de musculation avec huit à 12 répétitions par exercice, pendant deux à trois jours par semaine.
L’atténuation des effets secondaires de la radiothérapie a permis d’améliorer la qualité de vie
« La quantité d’exercice visait à augmenter progressivement, l’objectif ultime étant que les participants respectent les directives nationales pour les niveaux d’exercice recommandés », a déclaré le Dr Georgios Mavropalias, responsable de l’étude.
« Cependant, les programmes d’exercices étaient relatifs à la capacité physique des participants, et nous avons constaté que des doses d’exercice encore plus faibles que celles recommandées dans les directives nationales peuvent avoir des effets significatifs sur la fatigue liée au cancer et la qualité de vie liée à la santé pendant et après radiothérapie », a-t-il ajouté.
Les chercheurs ont constaté que la plupart des participants qui ont commencé le programme d’exercices s’y sont tenus. Le groupe d’exercices a signalé des améliorations significatives de l’activité physique légère, modérée et vigoureuse jusqu’à 12 mois après la fin du programme d’exercices supervisés.
« Le programme d’exercices de cette étude semble avoir induit des changements dans le comportement des participants autour de l’activité physique », a déclaré le Dr Mavropalias.
«Ainsi, outre les effets bénéfiques directs sur la réduction de la fatigue liée au cancer et l’amélioration de la qualité de vie liée à la santé pendant la radiothérapie, les protocoles d’exercices à domicile pourraient entraîner des changements dans l’activité physique des participants qui persistent bien après la fin de la programme », a-t-il conclu.