Le CBD peut être un excellent composé naturel améliorant les performances pour diverses raisons, ici le contributeur invité Areyo Dadar nous donne un aperçu des avantages de l’huile de CBD pour les athlètes végétaliens.
Pour commencer, le CBD n’apparaît pas dans les tests de dépistage de drogue (s’il est inférieur à 0,3 % de THC) – ce qui le rend idéal pour les athlètes en compétition ; et il a l’avantage supplémentaire d’accélérer la récupération après des entraînements intenses. En savoir plus sur les raisons pour lesquelles l’huile de CBD est idéale pour les athlètes végétaliens :
Que fait le CBD pour les athlètes ?
Il existe plusieurs raisons distinctes pour lesquelles tout amateur de fitness pourrait vouloir essayer le CBD. Voici pourquoi:
Le CBD soulage la douleur
Les entraînements réguliers entraînent presque toujours des douleurs musculaires, c’est pourquoi vous avez besoin d’un moyen d’accélérer la récupération. La récupération musculaire peut avoir un effet profond sur votre capacité à maintenir des entraînements de haute intensité et à développer votre force au fil du temps. La recherche montre que le CBD utilise le système endocannabinoïde pour soulager la douleur, réduire l’inflammation et maximiser les performances.
Le CBD augmente l’endurance
Il existe de nombreuses recherches sur la manière dont le CBD peut être utilisé pour améliorer les performances, en particulier avant une compétition. Les récepteurs cérébraux tels que CB1 et CB2 sont utilisés pour gérer les niveaux de stress dans le corps, et en utilisant Le CBD réduit l’anxiété dans la mesure où les performances sont améliorées.
Il a été démontré que la prise de CBD quelques heures avant un événement public réduit l’anxiété chez les personnes souffrant de troubles tels que le trouble d’anxiété sociale, le SSPT et d’autres conditions similaires. Le même effet peut être utilisé par les athlètes pour améliorer leurs performances.
Le CBD est une excellente alternative aux pilules sur ordonnance
Les analgésiques sur ordonnance provoquent toutes sortes de dépendances, y compris la modification des niveaux hormonaux, qui à leur tour interfèrent avec les performances. L’utilisation du CBD assure l’équilibre hormonal, y compris la réduction des niveaux de cortisol – ce qui est important car le cortisol ralentit la croissance musculaire.
Pourquoi les athlètes végétaliens utilisent-ils le CBD ?
En tant qu’athlète, vous savez à quel point l’alimentation est importante pour la performance, et c’est pourquoi un grand nombre d’athlètes ont adopté un régime végétalien. Si les produits d’origine animale tuent vos performances, envisagez d’utiliser du CBD dérivé du chanvre pour maintenir des niveaux d’énergie élevés et maintenir l’homéostasie.
Le chanvre est la meilleure source de CBD pur – et c’est parce qu’il fournit une gamme de nutriments qui aident à développer la vitesse, la force et la concentration mentale. Voici pourquoi le CBD est particulièrement utile aux sportifs :
Le CBD vous offre le rapport parfait 1:3 d’oméga-3, y compris les acides gras oméga-6. Ils sont excellents pour la santé de votre cœur, votre tension artérielle et pour renforcer votre système immunitaire. De plus, le CBD agit au sein du système endocrinien pour équilibrer la libération d’hormones essentielles et maintenir l’homéostasie.
Le CBD est une source de protéines. Les plantes de chanvre contiennent les 20 acides aminés ; ce qui en fait une chaîne protéique complète. De nombreux acides aminés que vous obtenez par le biais d’un régime alimentaire se trouvent dans le CBD.
Le CBD contient des vitamines du complexe B, notamment la vitamine B6, B12, la riboflavine, la niacine et la thiamine. En tant que végétalien, vous n’avez probablement pas assez de sources de vitamines complexes, c’est pourquoi le CBD devrait jouer un rôle si vital dans vos entraînements.
Le CBD contient de grandes quantités de fer. Les végétariens ont besoin d’une source de fer sans animaux, et si vous n’aimez pas prendre des suppléments de fer, alors prendre de l’huile de CBD ou consommer d’autres produits à base de CBD peut maintenir votre taux d’hémoglobine intact et faciliter le transport de l’oxygène.
Le CBD est un antioxydant puissant et aide votre corps en fournissant de la vitamine C, de la vitamine E, des flavonoïdes et d’autres propriétés qui aident à éliminer les toxines. De plus, cela aide à se débarrasser des radicaux libres qui, comme vous le savez, peuvent ralentir les performances et vous rendre vulnérable aux maladies et aux infections lorsque les cellules sont endommagées.
CBD pour les sportifs
Ce qui est étonnant avec le CBD, c’est qu’il peut être pris sous n’importe quelle forme, y compris la poudre, les suppléments, les huiles et des dizaines de délicieux produits comestibles au CBD. Certains utilisateurs préfèrent le prendre sous forme de pilule, tandis que d’autres préfèrent l’appliquer localement sur les muscles et les articulations après un entraînement. Les crèmes topiques peuvent pénétrer la peau pour fournir des nutriments essentiels au corps, y compris des vitamines et des minéraux, et elles ont l’avantage supplémentaire d’améliorer l’état de la peau et de prévenir l’acné.
Voici quelques avantages positifs du CBD :
- Une grande source de fer;
- Une source complète de protéines;
- Analgésique;
- Augmenter l’endurance ;
- Fonctionne comme un antioxydant;
- Boosters d’énergie.
Il y a un nombre croissant d’athlètes professionnels qui utilisent le CBD pour prévenir les douleurs musculaires, et le fait que la recherche médicale ne montre aucun inconvénient à l’utilisation du composé (malgré les liens avec le cannabis), cela a conduit à un changement de perception à mesure que de plus en plus de gens adoptent le produit. . Commencez à utiliser le CBD avant et après vos entraînements pour améliorer les performances et réduire l’inflammation.
Areyo Dadar
Article invité
