De nouvelles données de l’OMS montrent que 31 % des adultes dans le monde n’atteignaient pas les niveaux d’activité physique recommandés en 2022.
La tendance inquiétante de l’inactivité physique chez les adultes a a augmenté d’environ cinq points de pourcentage entre 2010 et 2022. Si cette tendance se poursuit, les niveaux d’inactivité devraient augmenter. nouvelle hausse à 35 % d’ici 2030.
Actuellement, l’Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande que les adultes pratiquent 150 minutes d'activité physique d'intensité modérée ou 75 minutes d'activité physique d'intensité vigoureuse, ou l'équivalent, par semaine. Une activité physique réduite expose les adultes à de meilleures risque de maladies cardiovasculaires telles que crises cardiaques et accidents vasculaires cérébraux, diabète de type 2, démence et cancers comme celui du sein et du côlon.
Niveaux élevés d’inactivité physique dans les zones à revenus élevés
L'étude, publiée dans The Lancet Global Health Journal, a été entreprise par des chercheurs de l’OMS et des collègues universitaires.
« Ces nouvelles découvertes mettent en évidence une occasion manquée de réduire le cancer et les maladies cardiaques et d’améliorer le bien-être mental grâce à une activité physique accrue », a déclaré le Dr Tedros Adhanom Ghebreyesus, directeur général de l’OMS. « Nous devons renouveler nos engagements à accroître niveaux d'activité physique et donner la priorité à des actions audacieuses, notamment des politiques renforcées et un financement accru, pour inverser cette tendance inquiétante.
Les données montrent que les taux d'inactivité physique les plus élevés ont été observés dans la région Asie-Pacifique à revenu élevé (48 %) et en Asie du Sud (45 %), avec des niveaux d'inactivité dans autres régions allant de 28 % dans les pays occidentaux à revenu élevé à 14 % en Océanie.
Les faibles niveaux d’activité physique sont plus fréquents chez les femmes
Les chercheurs ont constaté des disparités selon le sexe et l’âge avec des taux d’inactivité de 34 % chez les femmes contre 29 % chez les hommes. Dans certains pays, cette différence peut atteindre 20 points de pourcentage. Les personnes de plus de 60 ans sont moins actives que les autres adultes, ce qui souligne que l’activité physique devrait être encouragée chez les personnes âgées.
« L'inactivité physique constitue une menace silencieuse pour la santé mondiale, contribuant de manière significative au fardeau des maladies chroniques », a déclaré le Dr Rüdiger Krech, directeur de la promotion de la santé à l'OMS. « Nous devons trouver des moyens innovants pour motiver les gens à être plus actifs, en tenant compte de facteurs tels que l’âge, l’environnement et l’origine culturelle. En rendant l’activité physique accessible, abordable et agréable pour tous, nous pouvons réduire considérablement le risque de maladies non transmissibles et créer une population en meilleure santé et plus productive.
L’objectif mondial fixé pour améliorer les niveaux d’activité physique d’ici 2030
Il y a des signes d’amélioration dans certains pays. L'étude a montré que près de la moitié des pays du monde avoir quelques améliorations en dix ans, et 22 pays ont été identifiés comme susceptibles d’atteindre l’objectif mondial de réduction des niveaux d’inactivité de 15 % d’ici 2030 si leurs tendances se poursuivent.
L'OMS appelle désormais les pays à renforcer leurs politiques visant à promouvoir et à permettre l'activité physique par le biais des sports de base, des sports communautaires et des transports.
« La promotion de l'activité physique va au-delà de la simple promotion du choix de style de vie individuel : elle nécessitera une approche pansociétale et la création d'environnements qui permettent à chacun d'être plus actif d'une manière qui lui plaît, de manière plus facile et plus sûre, afin de profiter des nombreux bienfaits d'une activité physique régulière pour la santé. « , a déclaré le Dr Fiona Bull, chef de l'unité OMS pour l'activité physique.
